《中餐速成 第一季》是由知名导演未知执导的一部歐美綜藝，黃瀞億 等倾情出演，该片讲述了：　　 黃瀞億是英國廚藝  節目中最炙  手可熱的 中國廚師之一。在《  中餐速成》系列中，她使用 新鮮易得的食材，配合實用的技巧和竅門，將傳統的中國菜進 行了改良。在 頂尖名廚、親朋好友的共同影響下，黃瀞億試圖摸索出如 何在英國制作最地道、最美味的中 餐。如何將中餐推銷 給那些對中國菜並不感興趣的英國人。　 　《中餐速成》從一些外賣菜單上最常見的中餐開始 - 咕噜肉、蛋炒飯、蚝油牛肉和雞肉炒面等，並加上了黃瀞億自己的改良。接著，黃瀞億又通過街頭小吃、海鮮、面食和川菜，讓觀衆領略中國菜的博大精深。最後 ，通過一次意外的家庭聚餐，  黃瀞億展現了中國人與中  國菜之間千絲萬縷的聯系。　　黃瀞億的魅力與激 情，在她傳授中餐秘訣的過程中展現的 淋漓盡致。利用超市中的原料，加上  充滿想象力的替 代品，以及 她奶奶傳授的簡單秘訣，黃瀞億將經典、美味、新鮮、健康的中國菜呈現在所有人的面前。簡單易行的制作方式 ，更是能讓所有人都將親手制作的中餐端上飯桌。　　此时，球中的 陆灵蹊在小 小的水镜中，清楚地看到 了外面的 一切，她小心地戳了戳 蓝玉板上  的另一个好像半圆的符文，腰间一 股柔力袭来，把她挤到一边，一 张好像全由小网织成的东西 ，从两端连结到到一起  ，看着……似乎是可以躺的。