《做自己的光》是由知名导演余丁 执导的一部陸劇，劉濤 秦海璐 劉宇甯 柴碧雲 張铎 郁蔥 劉栩 代 等倾情出演，该片讲述了：　　何歡遇到丈夫 出逃、留下巨債 、事業受挫、母親重病等一 系列事件，跌入 人生谷底。在朋友的鼓 勵下，經曆了最初的不知所措後，何歡 以堅韌直面所  有困境，從頭開始打拼。憑借智慧  和誠意，何歡 克服了母親求醫之難和債主苦苦相逼的困境；又憑借執著與初心，從基層的熱 線接聽員快速成長 爲節目主持人，重回事業高峰，成爲了自己的光 。在實現個人夢想之後，何歡和同 事開始積 極探索傳統媒體的融媒體轉型之路。在 網絡博主蔣俊豪的幫助  下，何歡投身時代大潮， 創辦自媒體獲  得成功後，又積極投身電視台的融媒 體建設。事業上漸入佳境，情感上何歡 卻面臨新的抉擇。丈夫的自私冷酷成就了何歡的清醒獨立，她 和蔣俊豪的感情也在 經曆了反感、猜忌、懷疑之後，走向了理解、 體諒、欣賞、敬佩，並最終成爲了彼此的支撐與默契 。　　想到那个神出鬼没的东西，印颜的心又剧烈跳动起来，“本来，昌长老感觉能按住那条大尾巴，可是， 不知怎的，它突 然又厉害起来，然后   ，那小冥兽， 好像鬼魅 一般，借着 地利，连着抹了 西才他们的脖子，昌长老没办法，才 完全放开了身体的封印。”