《哎呀好身材 第三季Plus版》是由知名导演陳杳 执导的一部大陸綜藝，陳宥維 羅予彤 李治廷 宋妍霏 趙小棠 王子異 徐 等倾情出演，该片讲述了：夢幻海島，健康標地！8位各懷減肥或健美目 標的青年男女嘉賓 ，來到碧海連天的“沙漏 島”，設立健身目標 ，解鎖運動項目， 在這個好身材的天堂裏，進行兩隊之間的健身大pk!通過一項項激烈有趣的個人 挑戰與團體挑戰，增加各自隊伍的健 康資産，升級健康體驗， 最終勝利的幸運島民可以帶著“ 沙漏島”的神秘驚  喜離開。　　此时，球中的陆灵蹊在小小的水镜中 ，清楚地看到了外面的一 切，她小心地戳了戳蓝玉板 上的另一个好像半圆的符文，腰间一股柔力袭来，把她挤到一边， 一张好像全由小网织 成的东西，从 两端连结到到一起，看着……似乎是可以躺的。